La dépendance affective, comment s'en sortir
- My-l R-oy
- 20 août 2021
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 25 mars 2023
Voici le lien sur la dépendance affective :
Pourquoi on s’attache :
Voici deux liens dont j'ai pris connaissance il y a quelques mois déjà. Je trouve ça très intéressant, ça amène une belle réflexion concernant la dépendance affective… Une réalité dont plusieurs souffrent et sincèrement, je l’ai moi-même réalisée il n’y a pas si longtemps. J’ai eu une bonne petite claque dans face. Ça s’est produit lors de ma séparation conjugale. Je croyais que parce que j’étais une femme forte, ambitieuse et indépendante, je ne souffrais pas de dépendance affective… Je considère qu’il y a différents degrés de dépendance, mais oui, depuis mon adolescence je savais qu’il y avait un énorme trou à l’intérieur de mon estomac, mais je ne savais pas encore que c’était ça. J’ai commencé à consulter à l’âge de 19 ans, car j’avais compris que j’avais un énorme vide et je voulais guérir… Il était rendu insupportable à la suite de ma séparation avec « l’homme de ma vie », l’homme avec qui je me voyais faire ma vie, me marier et avoir des enfants… Nous avions une relation amour-haine, c’était rendu toxique, mais il était tout pour moi, malgré tout ça. Encore aujourd’hui, j’ai dû faire des lectures sur le pardon pour réussir à faire mon deuil, car même après 6 ans, je suis encore attaché à cet homme et j’ai compris que je n’avais pas pris le temps de vivre ce deuil. Bref, je fais beaucoup de travail d’introspection et cela m’aide grandement à avancer dans la vie. J’ai écrit une lettre à cet homme, ça a pris 7 mois avant que je me sente capable de le faire… J’ai fini par le faire et au bout de 3 jours et 5 pages. Je l’ai contacté et j’ai eu la chance qu’il accepte de la lire. Je continue d’avancer et je fais des choix pour moi, je me choisis tous les jours et je veux cultiver l’amour de moi-même pour ne plus souffrir de ce vide intérieur.
Bonne journée, prenez soin de vous xx
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