Faire face à la peur...

Comment faire face à la peur, comment la vivre et se libérer de nos angoisses les plus profondes. Voici un extrait du livre L’acceptation radicale de Tara Brach. Je trouve que c’est un passage facile à visualiser et à comprendre. Plusieurs d’entre vous m’ont demandé un retour sur ce livre dû à leur grand intérêt alors, voilà, vous aurez ici un aperçu fort pertinent! Et je vous mets également le résumé du livre afin de vous en faire connaitre davantage sur ce dernier puisqu'il aborde plusieurs autres sujets! Je le conseille fortement pour une croissance personnelle des plus gratifiante. Ce livre m’a outillé de jour en jour et m’a permis d’accueillir et vivre mes émotions grandes ou moins grandes, et ce, au quotidien et encore aujourd’hui…

Bonne poursuite de la lecture peut-être! xx